Аутентичность и границы
Учиться быть собой — без скидок и оправданий. Хочется «да» — говорим «да», хочется «нет» — говорим «нет». Я помогу услышать, чего хочешь именно ты.
Индивидуальная терапия · онлайн
Алхимия живой души
Боль — не приговор, а материал для превращения. Я сопровождаю душу в её алхимии: травма становится силой, страх — осознанным выбором, одиночество — глубокой целостностью.
Я рядом 🌱 🔥 🌙 🧭 🤍 ☀️
Любое чувство имеет право быть
Злость и обида
Гнев — это не стыдно. Это энергия с посланием. Проживём её так, чтобы она стала силой, а не разрушением.
Страхи и кошмары
Я знаю изнутри, каково это — бояться в тишине и просыпаться от кошмаров. И знаю, как прочитать в них ресурс и вернуть себе спокойный сон.
Путь к мечте
Не обязательно знать весь маршрут — достаточно первого шага и попутчика, который не торопит. Пройдём этот путь вместе.
Одиночество и горе
Пустота, печаль, утрата, неизвестность — с этим не остаются один на один. Я выдержу рядом любые чувства.
Радость и счастье
Счастью нужен свидетель. Я рядом, чтобы разделить с тобой не только тень, но и свет.
О специалисте
Людмила Вострикова
Я работаю на стыке психологии, искусства и системных методов: гештальт-подход, образно-расстановочная терапия, арт-практики. Это позволяет идти к переменам не только через слова, но и через образ, тело и чувство.
Помогаю проживать сложные чувства, выстраивать границы, работать с психосоматикой и денежными блоками, проходить возрастные кризисы и бережно прощаться при утратах и потерях.
Терапия для меня — это трансформация личности, я создаю пространство для бережного пути к себе настоящему через осознание своих паттернов и стратегий.
Внутри каждого человека живёт яркое, живое начало — даже если сейчас оно под пеплом. Моя задача — бережно раздуть угольки, чтобы вы шли в жизнь своим собственным путём.
🔸 Индивидуальность — ритм и методы, которые подходят именно вам. 🔸 Конфиденциальность — с теплом и поддержкой вашей уникальности. 🔸 Бережность — каждое переживание становится частью пути к себе.
Методы работы ![Арт-терапия: работа с акварелью и метафорой]()
Инструменты, в которых живёт моя практика
Психология · интегративный и гештальт подход
Бережная работа с эмоциями, травмой и кризисами — в темпе, который подходит именно вам, без давления и «надо».
Арт-терапия и образные методы
Когда слов не хватает, говорят цвет, линия и метафора. Рисунок и материал открывают путь к тому, что ещё не названо.
Бизнес-расстановки
Системное видение всей картины: профессиональные кризисы, конфликты, масштабирование — и ваше место в ней.
Процессинг метафизики по методу НГМ
Глубинная работа с энергоинформационными программами, которые незримо формируют судьбу, здоровье и отношения.
Преимущества моей работы
Почему выбирают меня
🌿
Интегративный подход
Не один жёсткий метод, а гибкая палитра инструментов — от гештальта до арт-терапии и системных расстановок.
🤲
Бережность и безопасность
Пространство, где можно быть настоящим. Идём в вашем темпе, без насилия над собой.
🎨
Работа за пределами слов
Используем образ, рисунок и тело, чтобы услышать то, что пока не умеет говорить словами.
✨
Трансформация
Вы становитесь автором собственной жизни — устойчивее, свободнее, ближе к себе.
«Моя миссия — помочь душе пройти алхимию боли и превратить травму в силу, страх — в осознанный выбор, а одиночество — в глубокую целостность.» Людмила Вострикова · психолог
Ваш запрос 🌱 🔥 🧭 👨👩👧 🤍 ☀️
С чем можно обратиться
Не обязательно заранее знать, какой именно метод вам нужен. Важно то, что происходит с вами сейчас.
Отношения с собой
- принятие и проявление себя;
- самооценка и уверенность;
- личные границы;
- желания, потребности и жизненный путь.
Эмоциональные состояния
- страхи, тревога и сомнения;
- злость, гнев, агрессия, обида;
- одиночество, печаль и горе;
- утрата и сложные переживания;
- радость и счастье.
Кризисы и перемены
- жизненные кризисы;
- внутренние конфликты;
- повторяющиеся сценарии;
- страх перемен;
- трудности принятия решений;
- поиск опоры и смысла.
Отношения и семья
- сложности в отношениях;
- семейные конфликты;
- повторяющиеся сценарии;
- кризис пары;
- завершение отношений.
Тело и психосоматика
- психосоматические проявления;
- работа с психологической составляющей симптома;
- связь эмоционального и телесного опыта;
- психологические аспекты РПП.
Деньги и реализация
- финансовые трудности;
- денежные сценарии;
- сложности с самореализацией;
- внутренние ограничения;
- поиск своего направления.
Важно. Если вы не можете точно сформулировать свой запрос, это тоже нормально. Можно начать с того, что происходит с вами сейчас — вместе мы определим направление работы.
Обсудить направление Мудрость пути
«То, что причиняет тебе боль, дает и благословение ее пережить. Тьма окружающей жизни — твой источник света.»— Джалаледдин Руми
Организация встреч
Как устроены встречи
🖥️ Онлайн
Встречи в WhatsApp / Zoom / Яндекс Телемост — из любой точки мира, в комфортной для вас обстановке.
💳 По предоплате
Запись через мессенджеры или электронную почту — договоримся об удобном времени.
👥 С кем работаю
Взрослые, подростки с 15 лет с разрешения родителей/опекунов, семьи.
🔒 Конфиденциально
Придерживаюсь принципа индивидуальности и конфиденциальности, с опорой на психологическую этику.
Стоимость услуг
Инвестиция в себя и свои отношения
🌿
Индивидуальная терапия
50 минут3 000 ₽
Глубокая индивидуальная работа с вашим запросом в бережном и безопасном пространстве.
Онлайн (Zoom, Яндекс Телемост, WhatsApp)
👨👩👧
Семейная терапия
1 час 30 минут4 500 ₽
Работа с парой или семьёй для улучшения взаимопонимания, решения конфликтов и восстановления связи.
Онлайн (Zoom, Яндекс Телемост, WhatsApp)
✨
Длительная терапия
От 10 встречИндивидуально
Глубокая трансформационная работа. Длительная терапия считается от 10 встреч. Условия и формат обсуждаются лично.
Обсуждается на первой встрече
Важная информация: Оплата — по предоплате до начала встречи удобным для вас способом. Отмена или перенос возможны не позднее, чем за 24 часа до сессии. Напишите мне — обсудим формат, который подойдёт именно вам.
Обсудить форматЗаписаться на консультацию
Выберите удобный способ связи — я отвечу, и мы договоримся о времени встречи. Первая запись — уже шаг: дальше не придётся нести всё в одиночку.
Частые вопросы
Что важно знать до первой встречи
Какие методы вы используете?
Интегративный подход: гештальт-терапия, образно-расстановочная терапия, арт-методы, бизнес-расстановки, процессинг метафизики по методу НГМ.
В каком формате проходят встречи?
Онлайн через Zoom, Яндекс Телемост или WhatsApp — из любой точки мира. Личный кабинет не нужен: всё, что требуется — стабильный интернет и тихое пространство.
Сколько стоит консультация?
Индивидуальная терапия (50 минут) — 3 000 ₽, семейная терапия (1,5 часа) — 4 500 ₽. Длительная терапия обсуждается индивидуально.
С кем вы работаете?
Со взрослыми, подростками с 15 лет (с разрешения родителей/опекунов) и семьями.
Как записаться на консультацию?
После подтверждения согласия на обработку персональных данных напишите мне в Telegram, WhatsApp или через Макс — я отвечу, и мы договоримся об удобном времени.
Гарантирована ли конфиденциальность?
Да. Я строго соблюдаю принцип конфиденциальности: всё, что происходит на встрече, остаётся между нами. Подробнее — Политика конфиденциальности.